Le jus de citron
Il est gorgé de vitamine C. les plus courageux le consomment nature, certains sont agréables au goût et ne font pas fonctionner les glandes salivaires à l’extrême.
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En jus, il est tout à fait idéal de le consommer avec de l’eau. Il suffit de prendre un ou deux citrons, de le passer à la centrifugeuse, puis de verser ce jus obtenu dans une bouteille d’eau minérale et de boire cette citronade tout au long de la journée. Il aidera à faire maigrir en complément d’une alimentation très équilibrée.
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Xavier Jaffré
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