L’hygiène de la chambre
La chambre doit être d’une propreté irréprochable dans la mesure du possible il faut éviter d’y entrer avec ses chaussures. Les fenêtres doivent être ouvertes chaque matin et la literie aérée et toujours propre, ainsi que les oreillers. Il faut bannir les sources électromagnétique qui perturbent le sommeil et l’équilibre nerveux, pour cela pas de câbles électriques à proximité du lit.
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Xavier Jaffré
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