GAPS Diyeti Nedir? GAPS Diyeti Nasıl Yapılır?

Giriş GAPS (Gut and Psychology Syndrome), yani « Bağırsak ve Psikoloji Sendromu » diyeti, sindirim sağlığı ile beyin fonksiyonları arasındaki ilişkiye odaklanan bir beslenme programıdır. GAPS diyeti, bağırsaklardaki dengesizlikleri düzeltmek ve sindirim sistemini iyileştirerek psikolojik ve fiziksel sağlık üzerinde olumlu etkiler yaratmayı hedefler. Peki, GAPS diyeti nedir ve nasıl uygulanır? Bu yazımızda GAPS diyeti hakkında detaylı bilgi […]

GAPS Diyeti Nedir? GAPS Diyeti Nasıl Yapılır?

Laisser un commentaire