Kahve, dünya genelinde enerji veren ve sosyal ortamlarda tüketilen bir içecek olup, sağlık üzerinde birçok faydası bulunmaktadır. Zihinsel uyanıklığı artırmak, fiziksel performansı desteklemek ve metabolizmayı hızlandırmak gibi avantajları vardır. Ancak, kahvenin aşırı tüketiminden kaçınmak ve katkı maddelerinden uzak durmak gerekmektedir.

Kahvenin Faydaları: Günlük Tüketimde Dikkat Edilmesi Gerekenler