Cause de la dépression saisonnière et remède.
En général c’est le manque de lumière en hiver qui en est la génératrice. Parfois pour y remédier sans être obligé d’aller à l’hôpital ou en clinique, consiste en toute simplicité de se procurer un très puissant lampadaire halogène avec variateur, lequel suffit à atteindre l’équivalant de 2500 lux. On le place dans le séjour ou l’on prend ses repas et ou l’on se retrouve en famille et entre amis et les troubles sont diminués considérablement au fil des jours sous cette lumière artificielle.
Une cure de ginseng rouge de Corée soulage formidablement la dépression saisonnière avec efficacité en complément.
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Xavier Jaffré
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