Faire du sport pour consolider son corps.
Le sport est indispensable pou blinder l’organisme afin de le rendre plus résistant aux accidents de la vie comme aux accidents de la route. L’activité physique assure une bonne irrigation sanguine, apportant les nutriments indispensables à la vie de tous les organes, des muscles et du squelette. Le sport retarde considérablement l’ostéoporose.
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Un sportif a un cœur plus solide et robuste que celui d’un sédentaire. De plus, les nerfs et les tendons plus sollicités soutiennent davantage les muscles et les organes. Sur la durée, le sport retarde certains effets liés au vieillissement comme la prise de poids ou le manque de coordination dans les mouvements et la perte de vitesse. Le sport pratiqué régulièrement, éloigne la dépression et la mélancolie, il aiguise la débrouillardise.
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Xavier Jaffré
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Xavier Jaffré Communication 