La lassitude
Remédier aux causes
La lassitude engendre souvent une immense fatigue. Elle peut avoir une origine 100% nerveuve. C’est la dépression. En parler tout de suite à son médecin si l’on pense être en dépression est capital afin que le mal soit traité le plus vite possible à temps et être traitée soit de façon médicamenteuse ou homéopathique. La thérapie par la parole est excellente elle aussi et certainement préférable.
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Du repos psychique et physique s’impose. Mais une activité physique s’impose tout autant même très médérément avec la prise de compléments alimentaires. La fatigue est parfois hivernale éssentiellement, la luminothérapie est excellente. Ainsi que la consommation de vitamines. Le Ginseng rouge de Corée s’avère indispensable, surtout chez le sujet âgé pour une nouvelle énergie et affronter plus efficacement les maladies de l’hiver, la grippe en particulier.
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La luminothérapie
La luminothérapie soigne autant en hiver qu’en été. Nous avons tous besoin de lumière pour vivre, nous fonctionnons tous à l’énergie solaire tout comme les arbres et les plantes. En hiver, certaines personnes manquent de lumières chaudes et recherchent des couleurs orangées à rouges et elle aiment le temps ensoleillé et le ciel très bleu.
D’autres personnes ont un excès de lumières chaudes dans l’organisme et recherchent davantage des lumières froides et les couleurs bleues ou grises. Ce sont des personnes qui aiment quand le ciel est très nuageux avec des nuages gris sombre et surtout pas de soleil. Ces deux tempéraments existent et il arrive qu’il y ait des inversions. Ceux qui aiment la lumière froide peuvent aimer les lumières chaudes. C’est un peu comme la sensation de soif et de faim ou de désirs alimentaires spécifiques, instinctivement l’organisme sait ce dont il a besoin et il va faire le nécessaire pour combler ces manques.
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Xavier Jaffré
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Xavier Jaffré Communication 