Retrouver son équilibre psychologique.

Les enfants par rapport aux adultes ont un double équilibre, ou deux sources d’énergie: la droiture de leur colonne vertébrale et le fait de penser en image.

En devenant adulte, ces deux sources d’énergie disparaissent. L’adulte se tient moins droit, à des douleurs dorsales et perd de son énergie. Il en est de même pour son mode de penser qui devient moins imagé.

Pour un enfant, chaque mot prononcé ou entendu comme «chat», «chien» ou «voiture» par exemple, se transforme tout de suite en image dans son cerveau, et cette visualisation proche de la sophrologie fait que les enfants ont toujours de la joie de vivre. En vieillissent hélas, les mots deviennent seulement des mots chez les adultes.

Avec des exercices et de la pratique, on peut à nouveau retrouver ces sensations instantanées mots-images et retrouver du bien être voire du bonheur. On ajoute à cela une pratique sportive modérée et tout rentre dans l’ordre au bout d’un certain temps. La joie de vivre propre à la jeunesse est de retour.

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Xavier Jaffré

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