L’été, entretenir son corps pour un esprit vif.
L’entrepreneur se reconstruit.
En été, tout invite à la vie, le corps humain fonctionne à l’énergie solaire, les jours sont plus longs,nous sommes donc plus actifs que durant l’automne et l’hiver. Un programme même léger de culture physique élimine toxines et stress, les lumières chaudes des rayons solaires énergisent tout l’organisme. Les pompes et les abdominaux pour les sujets jeunes sont tout à fait recommandés.
Un mental d’entrepreneur se forge au quotidien. Les vainqueurs se démarquent grâce à leur physique, ils ont de l’allure, ils font du sport, tout leur organisme est à un taux énergétique correct. La gymnastique douce muscle correctement le corps et renforce très bien le mental. En fait, la gymnsatique douce est tout ce que l’on veut sauf douce, car mal faite, elle peut occasionner des blessures, elle doit être pratiquée avec prudence et discipline.
Dans le sport, il y a une synergie corps et esprit qui permet d’obtenir des résultats supérieurs à la moyenne. Faire du sport augmente la concentration, la mémoire et l’intelligence. Faire du sport, construit du tissu musculaire et du tissu nerveu, ce qui en retour énergise très favorablement le cerveau qui se retrouve au niveau biochimique dans un état de bien-être tel que les stress et les angoisses disparaissent quasi totalement pour une performance maximale dans l’entreprise.
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Xavier Jaffré
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