Quelle est la meilleure façon de gérer les pensées négatives ?

Ma méthode est simple comme bonjour. Je suis assis ou allongé et je laisse passer mes mauvaises pensées sans me concentrer dessus, de la même manière que l’on voit passer dans le ciel les nuages. Au bout de quelques minutes le bonheur est de retour. Je le trouve en caressant mon chien ou en embrassant mon chat.

XAVIER JAFFRÉ

Lisez le livre en PDF «Les concepts clés en main pour la France» de Xavier Jaffré, ancien candidat aux élections présidentielles de 2012, du parti UDTF.

https://www.calameo.com/read/001147152c49f9b290c0c


https://ginkio.com/xavier-jaffre