Ingrédients Étapes 1 Préchauffer le four: Préchauffez le four à 200°C (chaleur tournante).2 Préparer les légumes: Coupez la 200 grams patate douce en cubes et le 200 grams brocoli en petits bouquets. Disposez-les sur une plaque avec 150 grams pois chiches cuits.3 Assaisonner et rôtir: Arrosez d’2 tablespoons huile d’olive, ajoutez 1 teaspoons cumin en poudre, 1 teaspoons paprika, 1 teaspoons sel et 0.5 teaspoons poivre noir. Mélangez bien puis enfournez.4 Cuire le quinoa: Rincez 150 grams quinoa et faites-le cuire dans deux fois son volume d’eau salée jusqu’à…

Bowl protéiné poulet, quinoa et légumes rôtis